Qualche mese fa ho visto la pubblicità di WANDERLUST , un evento di corsa-yoga e meditazione, e mi ha subito incuriosita.
Così questa mattina alle 8 ? mi sono ritrovata al parco ? di Citylife con tante altre persone.
La ?♀️ poteva essere trasformata in camminata (per i meno allenati come me) e a seguire c’era una bella pratica di yoga ?♀️, anche se a tratti ci siamo ritrovati a ballare ? come pazzi!
Dallo yoga siamo passati alla meditazione ?? e poi al pranzo ?.
Nel pomeriggio c’erano diverse attività sportive ma non solo.
I consigli sull’alimentazione olistica ? di Emanuela Caorsi sono stati, come sempre, molto interessanti e utili così come il discorso sullo stile di vita e su come capire i propri bisogni di Jennifer Ursillo.
?L’evento permette di poter fare sport?♀️ e prendersi cura di se in un ambiente sereno☀️ e pieno di energia ⚡️ ma soprattutto di farlo con molte altre persone!
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?Prendersi cura del proprio corpo è fondamentale per la salute (fisica ? e mentale ? ), se lo si fa in compagnia è ancora meglio!!IMG_0812
